Idealne Superfoods

 

         Żyjemy w czasach gdy zdrowe odżywianie , zdrowa dieta nie istnieje , bowiem do każdego produktu żywnościowego dodają chemikalia i szkodliwe dodatki .Dieta może pomóc ale sama dieta to za mało . Dlatego uważam ,że bez detoksów i suplementów kupowanych u wartościowych dostawców ( nie z apteki ) są niezbędne ,aby nasz stan zdrowia się nie pogorszył ,

       Suplementy, superfoods trzeba też jednak dostosować do siebie i swojego organizmu. Ja bardzo polubiłam surowe kakao ceremonialne , które pije codziennie .Jak już pisałam na swoim Facebooku dzień bez surowego kakao jest dniem straconym .;-) Kupiłam kilka torebek kakaa firmy Purella w Rrossmanie , Jest tanie i bardzo dobre jakościowo a polecała mi go pewna czarownica , więc firma jest sprawdzona . 

        Robi się go prosto ; Jedna łyżeczka kakaa wrzucamy do kubka i zalewamy gorącą wodą i mieszamy i jest gotowe do picia . Dla smaku można dodać miód, lub laskę wanilii. Warto sobie doprawić kakao do swojego gustu .Ja pije bez dodatków .

        Nie polubiłam jednak Marche tak lansowaną na internecie jako zamiennik kawy . Smak trawiasty i źle się po nim czułam . Nie pod pasował mi też korzeń Maca mimo iż jest dla mnie lepszy w smaku od Machy . ...Zamierzam jeszcze spróbować Ashwagandhy i Guarany zobaczymy czy zagoszczą u mnie na długo czy będzie to krótkie spotkanie ...

Jakie superfooss warto rozważyć ? O to moje propozycje.

• nasiona konopii
• jagody goi
• surowe kakao ceremonialne
• pierzga
• pyłek pszczeli
• nasiona lnu
• błonnik z babki płesznik i babki jajowatej
• kolagen
• kreatyna
• chlorella
• zielony jęczmień
• ashwagandha
• berberyna
• guarana
• karob
• złoto koloidalne niejonowe
• srebro koloidalne niejonowe

Suplementy warto kupić np. u dr Jacobsa lub z Purella są to firmy godne polecenia.

        A co wy zamierzacie wybrać ? Co sami polecacie ?

Źródło ;

O dziewczynie ,która jadła mango facebook

Notatki własne

Które kosmetyki są najlepsze ?

           Dziś post i kosmetykach !Ostatnio , bo trudno mi tu określić konkretny rok wiele w przemyśle kosmetycznym zmieniło się na gorsze. Firmy kosmetyczne zmieniły składy swoich produktów ,co powoduje problemy skórne.  Kremy i marki kosmetyczne , które mi kiedyś pasowały i je polecałam zaczęły szkodzić , podrażniać skore . 

        Ostatnio szukając czegoś dla siebie sięgnęłam po Tołpe . Słynna firma znana w Polsce od wielu lat niby ciesząca się renomą jako tej naturalnej bez szkodliwych dodatków . Totalnie się zawiodłam na niej i to na dwóch kremach pod rząd. Kremy podrażniły skórę i zaczęła ona się łuszczyć , to samo miała moja mama. Szampon Tołpy też nie okazał się rewelacyjny również podrażniał skore głowy . 

        O paście do zębów Tołpy, to już dawno się na niej zawiodłam , bo bardzo podrażnia zęby ,ale dałam tej firmie szanse ponownie. Z tego wszystkiego z Tołpy zrezygnowałam i od lubiłam ją na fejsie. Dobra jakość produktów z Tołpy 'to już przeszłość , ta firma jedzie na starej renomie jeszcze z PRL i niektórzy ją jeszcze polecają. Ja jej nie polecam radzę szukać czegoś innego !

           No i teraz pytanie jest takie do Was jakich kremów używacie ? Jakiej firmy kosmetycznej i ich kosmetyków byście poleciły ? Podzielcie się tym co znalazłyście .

         Z tego co ja się dowiedziałam ,to jeszcze trzy firmy kosmetyczne są godne polecenia

Farmasi - firma turecka

Babuszka Agafia

Natura Siberica

      Kosmetyki tych  powyższych firm można kupić  tylko w internecie ,ale niestety nie ma ich w drogeriach , więc zanim je sprawdzę minie trochę czasu ...  

TYCH KOSMETYKÓW NIE POLECAM !!!

Światowy Dzień Kota !

         Dzisiaj jest Międzynarodowy Dzień Kota. To nie jest święto tylko "do śmiechu", przede wszystkim ma ono podkreślić znaczenie kotów w życiu człowieka, niesienie pomocy bezdomnym kotom i tym, które miały kiedyś dom, ale go straciły, sterylizowanie, a także uwrażliwienie ludzi na trudny los bezdomnych kotów. Orin Stambuł.

Jak być fit w 5 minut !

          Początek roku to zawsze czas takich nowych planów i wyzwań choć nie wszyscy te plany robią a większość ludzi po jakimś czasie odpuszcza sobie to co zaplanowali .                Może dlatego ,że planują na początek za dużo a zmiany trzeba zacząć wprowadzać powoli. 

         Znalazłam taki fajny artykuł jak być fit w 5 minut . Może to pomoże Wam zmienić w tym roku coś na lepsze przynajmniej w zdrowym stylu życia . Zapraszam do lektury.

Zdrowe nawyki na co dzień: jak zacząć dbać o siebie w 5 minut? 

1. Poranna szklanka wody – zdrowy start dnia

Pierwszym, prostym krokiem ku lepszemu samopoczuciu jest wypicie szklanki wody zaraz po przebudzeniu. Po nocy nasz organizm jest odwodniony, dlatego dostarczenie mu płynów pomaga go obudzić, pobudzić metabolizm i oczyścić organizm z toksyn.

Jak zacząć?

• Postaw szklankę wody obok łóżka – w ten sposób nie zapomnisz o niej tuż po przebudzeniu.

• Jeśli nie przepadasz za samą wodą, dodaj plasterek cytryny lub ogórka dla odświeżającego smaku i dodatkowej dawki witamin.

Picie wody z rana ma wiele korzyści – nawilża organizm, wspiera trawienie i poprawia koncentrację. To mała zmiana, która w dłuższej perspektywie przyniesie duże korzyści.

2. Rozciąganie przez 5 minut – rozruszaj ciało

Warto poświęcić kilka minut rano na lekkie rozciąganie. Rozgrzewając mięśnie i stawy, przygotowujesz ciało na dzień pełen wyzwań. Rozciąganie redukuje napięcie, wspomaga krążenie krwi i dodaje energii, a także może pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji.

Proste ćwiczenia na start:

• Skłony do palców stóp – stój prosto, pochyl się, próbując dotknąć palców u nóg.

• Wzniosy rąk i nóg – stań na jednej nodze, unosząc ręce w górę i naprzemiennie podnoś drugą nogę. Pomaga to również w utrzymaniu równowagi.

• Skręty tułowia – stojąc prosto, skręcaj tułów na boki.

Regularne rozciąganie może poprawić elastyczność, ale także działa relaksująco i pomaga zwiększyć świadomość własnego ciała.

3. Małe zmiany w diecie – krok po kroku

Wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych nie wymaga rewolucji. Można zacząć od kilku prostych zmian, które nie zajmą wiele czasu ani nie będą kosztowne, a pomogą poprawić jakość diety.

Ograniczanie cukru – zacznij od porannej kawy lub herbaty

Nadmierne spożycie cukru jest jedną z głównych przyczyn problemów zdrowotnych, w tym nadwagi i problemów z zębami. Często jednak trudno zrezygnować z cukru od razu, dlatego warto stopniowo go ograniczać.

Proste nawyki:

• Jeśli słodzisz kawę lub herbatę, spróbuj zmniejszyć ilość cukru o połowę, a następnie wyeliminuj go całkowicie.

• Wybieraj naturalne zamienniki, takie jak miód czy syrop z agawy, ale stosuj je z umiarem.

Dodawanie warzyw do posiłków

Warzywa są bogate w witaminy, minerały i błonnik, a ich dodanie do posiłków zwiększa uczucie sytości i poprawia trawienie. Zamiast radykalnie zmieniać menu, zacznij od prostego kroku – dodawaj garść warzyw do każdego posiłku.

Pomysły na start:

• Dodaj świeże pomidory, ogórki lub sałatę do kanapek.

• Dorzuć szpinak lub rukolę do porannego omletu.

• Przygotuj sałatkę jako dodatek do obiadu – wystarczą pomidory, ogórki i oliwa.

Małe zmiany w diecie sprawią, że z czasem poczujesz się lepiej i bardziej energicznie.

4. Szybka medytacja na dobry początek lub koniec dnia

Stres i napięcie to problemy, które towarzyszą nam na co dzień, jednak 5 minut medytacji może pomóc wyciszyć umysł i złagodzić stres. Regularna praktyka medytacji przynosi korzyści zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego, poprawiając nastrój, koncentrację i obniżając ciśnienie krwi.

Jak medytować w 5 minut?

1. Usiądź wygodnie i zamknij oczy.

2. Skoncentruj się na swoim oddechu – weź głęboki wdech i spokojny wydech.

3. Jeśli pojawią się myśli, nie oceniaj ich, pozwól im płynąć i wróć do koncentracji na oddechu.

Medytacja to prosty sposób na relaks i skupienie, który pomaga lepiej radzić sobie ze stresem dnia codziennego.

5. Ruch każdego dnia – wybierz swoje ulubione aktywności

Aktywność fizyczna to nie tylko siłownia i intensywne treningi. Każdy ruch się liczy – spacer, jazda na rowerze, a nawet krótki taniec przy ulubionej muzyce. Wprowadzenie zaledwie 5 minut ruchu dziennie może zwiększyć poziom energii, poprawić nastrój i pomóc utrzymać zdrową wagę.

Przykłady aktywności na start:

• Wstań od biurka co godzinę i zrób kilka kroków.

• Rób krótkie przysiady lub pompki, gdy oglądasz telewizję.

• Jeśli masz psa, wybierz się na spacer w trochę szybszym tempie niż zwykle.

Małe dawki ruchu mają ogromne znaczenie, szczególnie jeśli prowadzisz siedzący tryb życia.

Zdrowe nawyki to coś, co buduje się stopniowo – każdy krok jest ważny i przybliża do celu. Wystarczy kilka minut dziennie, aby zacząć lepiej się czuć i dbać o swoje ciało oraz umysł. Nawet najmniejsze zmiany, takie jak poranna szklanka wody, ograniczenie cukru czy 5 minut relaksu, mogą przynieść pozytywne efekty w Twoim życiu.

Pamiętaj, że dbanie o siebie nie wymaga wielkich nakładów czasu ani wysiłku. Wprowadź te proste nawyki i ciesz się lepszym samopoczuciem każdego dni

Źródła; 

.fit.pl - Jak być fit w 5 minut

Codziennie fit -Jak mieć czas na bycie fit

Dobra rada....

Ktoś ostatnio dał mi taką radę ....

Powiem Ci coś ważnego

Bo robisz to samo co ja

Pomagasz ludziom, którym nie powinnaś

TERAZ jest czas rozliczeń

Karma wraca

Z karmą nie wygrasz

Rozumiesz?

Jeżeli ktoś jest atakowany, to dlatego, że tak ma być

Ja wiem jak to brzmi

Ale tak jest

Jak pójdziesz na wojnę z karmą, to chyba wiesz,jak to się skończy?

Źle dla WSZYSTKICH!

Tu jest Piekło

Rozumiesz ?

Tu przychodzisz, żeby doświadczać

Piekła albo Nieba

To zależy od Ciebie

Nie dawaj się nikomu wciągać do jego Piekła

Bo po co?

Nagrody za to nie ma

Jest tylko kara

Jesteś w Piekle

Tu się nie pomaga

Skupiaj się na sobie

Najpierw ogarnij siebie

Później możesz pomagać ,

Czyli jedynie być i wspierać duchowo

Nie popełniaj moich błędów

Nie daj tego nikomu wykorzystywać

Też chciałem pomagać

A tylko zaszkodziłem sobie

Skład lodów ...

           Post nostalgiczny i trochę hm spóźniony …. Nadeszła jesień , ale ja nadal tęsknie za latem , upałami …. Mamy już październik, ale myślę ,że będzie jeszcze ciepło na tyle aby pójść na dobre lody . Marzyć można …;-) 

         Lody lodom jednak nierówne , bowiem znalazłam coś o składach lodów , co mnie trochę przeraziło jak to przeczytałam , dlatego nie można sklepowych i ulicznych lodów jeść codziennie , bo zdrowe nie są . Trzeba robić je samemu lub jeść je hm okazyjnie .

        Podaje Wam co producenci dodają do lodów , jakie toksyczne dodatki , Warto to przeczytać . Przyda się to wam jeśli nie w tym roku to w następne wakacje...

LODY..

"Zobacz, jakie substancje udają lodowe smaki:

1. Aldehyd C-17 – W przemyśle stosowany jest do produkcji gumy i barwników. Nadaje smak wiśniowy

2. Piperonal – Stosowany w przemyśle perfumeryjnym i jako środek do zwalczania wszy. Nadaje smak waniliowy

3. Octan etylu – Jest używany do czyszczenia skór, lodom nadaje smak ananasowy

4. Aldehyd masłowy – Używany jest do produkcji klejów kauczukowych, lodom nadaje smak orzechowy

5. Octan anylu – Lodom nadaje smak bananowy, używany jest, jako rozpuszczalnik farb olejnych

6. Octan benzylu – Używany jest jako rozpuszczalnik azotanów, lodom nadaje smak truskawkowy

7 Aldehyd C-18 – Używany jest do produkcji detergentów, lodom nadaje smak czekoladowy"

Źródło Internet   

Zbiórka

 

       Z okazji 80 rocznicy Powstania Warszaw/skiego chciałabym Wam polecić książki pisarki losu polskiego Barbary Wachowicz z cyklu „Wierna Rzeka Harcerstwa.” Cały cykl miał zawierać pięć tomów ,ale stało się inaczej . Za to powstały dwie dodatkowe książki z tego cyklu ; Pierwsza to

         Janek Rodowicz „Anoda” – Ułan Batalionu „Zośka” . Bardzo ciekawa historia człowieka, który przeżył powstanie i wojnę ale potem zginął tragicznie . 

         Oraz druga książka z tego cyklu to Bohaterki Powstańczej Warszawy - my musimy być mocne i jasne . Ta ostatnia książka jest dość ważną dla historii opisującej kobiety w czasie wojny , bowiem skupiano się na działalności mężczyzn w czasie wojny i ich bohaterstwach , Barbara Wachowicz próbowała zapełnić tą lukę . Nawet sam Aleksander Kamiński napisał ,że niestety w swoich książkach bardziej skupił się na mężczyznach choć odwagą i umiejętnościami kobiety dorównywały a nawet przewyższały bohaterstwem mężczyzn . No cóż szkoda ,że się tylko na nich skupił .

         Cały cykl warto przeczytać , możemy się wielu ciekawych rzeczy dowiedzieć o tamtej epoce i życiu młodych ludzi w czasie okupacji . Książki są pisane ciekawym językiem , więc nie będziecie się nudzić .

Linki 

Bohaterki Powstanczej Warszawy---my musimy być mocne i jasne

Janek Rodowicz Anoda - Ułan Batalionu Zośka

Cykl Wierna rzeka harcerstwa

Babilon

         Ostatnio ciągnie mnie do Babilonu , bogów Anunnaki i boga Enki . Kupiłam sobie też ostatnio książkę Zaginiona księga Enki bardzo ciekawa – polecam jej zakup i przeczytanie ., Właściwie wszystko zaczęło się od Babilonu i Egiptu a religie monoteistyczne zerznęły chyba niemal wszystko z religii starożytnego Egiptu...

          A tu macie piosenkę w klimacie Babilonu , stara i nie z mojej epoki ,ale mi się zawsze bardzo podobała ,mimo że jest kłamliwa , bowiem żadnej niewoli babilońskiej nigdy nie było .

Historia Babilonu

Czy trzeba wybaczać ?

       Czasami źli ludzie mają racje ... Uśmiałam się na ten demot ,który dostałam od znajomego...;-)
 

 

Uśmiałam się ;-)

 Mała Mi ma wiele racji ...;-) 

Wstajemy z kolan i nakładamy koronę moi drodzy.;-)

Życie...

 W ramach dobrej rady;-)

Pracujesz 8 godzin, żeby żyć 4.

Pracujesz 6 dni, żeby cieszyć się 1.

Pracujesz 8 godzin, żeby zjeść w 15 minut.

Pracujesz 8 godzin snu 5.

Pracujesz cały rok, żeby wziąć tydzień lub dwa wakacje.

Pracujesz całe życie, żeby przejść na starość na emeryturę.

I kontempluj tylko ostatnie oddechy.

W końcu uświadamiasz sobie, że życie to nic innego jak parodia siebie, praktykującego własne zapomnienie.

Tak przyzwyczailiśmy się do materialnego i społecznego niewolnictwa, że nie widzimy już łańcuchów.. "

Życie to krótka podróż, żyj nią!

Źródło; internet

Filozofia życia dla każdego według Bruce Lee!

          Sztuki walki dla większości ludzi kojarzą się z zadawaniem ciosów i robieniem wpierdolu tym kto na to zasługuję i do pewnego stopnia jest to prawda ,ale każda sztuka walki ma pewien głębszy sens , swoją filozofię ,Jest ona dostępna dla każdego kto chce ją poznać bez względu na stan zdrowia , płeć czy drogę którą podążamy , Znalazłam pewien tekst i film z Brucem Lee jednym z najsłynniejszych mistrzów sztuki walki , warto się z nią zapoznać a może ona wam pomoże w tym nowym roku, który raczej do łatwych należeć nie będzie ..

Kiedy Bruce Lee zaczął grać główne role w popularnycktórą praktycznie jest dla każdego kto chce ja poznać bez względu na to jakie ma się ciała , zdrowie h filmach, stał się sławny na całym świecie. Jednak ten utalentowany mistrz sztuk walki był kimś więcej niż hollywoodzkim przystojniakiem. Wychował się w Hongkongu i od najmłodszych lat pozostawał pod wpływem wschodniej szkoły myślenia, dlatego też zyskał uznanie jako filozof i pisarz. Zrobił doktorat z filozofii na Uniwersytecie w Waszyngtonie. Stąd, dzisiaj chcemy podzielić się z Wami 7 lekcjami, w których Bruce Lee przedstawił, czym jest adaptacja

Bruce Lee był ważną postacią, która rozbudziła zainteresowanie sztukami walki wśród ludzi na Zachodzie. Bruce Lee był bardzo charyzmatyczny i szybko stał się wzorem dla wielu osób. Każdy wywiad z nim był pełen magii i mądrości.

„Nie najsilniejszy gatunek przetrwa, ani najbardziej inteligentny, ale najlepiej reagujący na zmiany”.

–Charles Darwin–

Jedną z najmocniejszych rozmów z nim był jego ostatni wywiad, który ukazał się dopiero w 2007 roku. W tym wywiadzie Lee mówił o głębokim znaczeniu koncepcji adaptacji. Swoje poglądy streścił w cytacie, który później stał się bardzo znany: „Bądź wodą, przyjacielu”. Przeanalizujmy jego intrygującą perspektywę o tym, czym jest adaptacja, przedstawioną w  7 zasadach .

1. Bruce Lee o adaptacji – zmiana jest naturalna

Na Zachodzie uczymy się ustalać cele, osiągać je i utrzymywać sukces. Bardzo rzadko jesteśmy przygotowani na wielkie straty, jakie przynosi życie. Dlatego narzekamy, że nie ma już tego, co było kiedyś lub że kiedyś było lepiej.

Bruce Lee podkreślił znaczenie zrozumienia, że ​​nic nie pozostaje takie samo. Wszystko jest w ciągłym ruchu i transformacji. Opieranie się tej rzeczywistości powoduje tylko cierpienie. Zaakceptowanie, że wszystko się zmienia, jest podstawą adaptacji.

2. Rzeczywistość jest ważniejsza niż wierzenia

Koniec końców króluje rzeczywistość, a nie przekonania o rzeczywistości. Często zaskakuje nas coś, co się dzieje i uważamy, że nie powinno się wydarzyć to, co się stało. Zdradza to nasze przekonanie, że rzeczywistość powinna spełniać nasze oczekiwania, a nie na odwrót: że nasze zasady dotyczące świata powinny opierać się na rzeczywistości.

Nie da się zrozumieć rzeczywistości w całkowicie obiektywny i prawdziwy sposób. Sposób, w jaki „tłumaczymy” bodźce zmysłowe, zawsze ma pewien margines błędu. Kiedy dzieje się coś, co naszym zdaniem było nie do pomyślenia, rzeczywistość pokazuje nam, jak bardzo się myliliśmy.

3. Zniszczenie i kreacja idą w parze

Rzeczywistość płynie wraz z własną mądrością. Kiedy coś się kończy lub zostaje niszczone, pojawiają się również początki czegoś nowego. Jeśli coś ulegnie destrukcji, oznacza to, że ​​czas się skończył, jego cykl się skończył. Ale ten proces nie powinien być postrzegany jako coś negatywnego.

Aby iść przed siebie, ludzie lub przedmioty muszą zniknąć, aby pojawiły się nowe. Zamiłowanie do pewnych nawyków lub sytuacji również musi ulegać modyfikacji. Ci, którzy to rozumieją są w stanie zajrzeć do gruzów przeszłości i zobaczyć nowe możliwości i szanse.

4. Nie jesteśmy sami w procesie transformacji

Wszyscy wpływamy i jesteśmy pod wpływem naszego otoczenia. Właśnie dlatego Bruce Lee powiedział, że każda indywidualna zmiana implikuje zbiorową zmianę i odwrotnie. Kiedy otoczenie ewoluuje, tak samo dzieje się z przebywającym w nim człowiekiem.

Indywidualna ewolucja jest wkładem w świat. Jednocześnie pomaganie innym w zmianie i ewolucji ułatwia rozwój osobisty. Nie można odseparować kogoś od grupy społecznej, do której należy.

Każda indywidualna zmiana implikuje zbiorową zmianę i odwrotnie. Kiedy otoczenie ewoluuje, tak samo dzieje się z człowiekiem.

5. Wszystko, co istnieje jest w ruchu

Obecność to synteza przeszłości i nasion przyszłości. Przeszłość, nasze wspomnienia i dotychczasowe zdarzenia objawiają się dziś w innej formie niż wtedy, kiedy pierwotnie nastąpiły. Dlatego przeszłość dokładnie taka, jaka się wydarzyła już nie istnieje. Istnieje raczej w taki sposób, w jaki dziś o niej myślimy.

Nie ma przyszłości, jeśli teraźniejszość nie jest całkowicie bezpieczna i jeśli nie pozwala na naturalny przepływ. Szansa, którą mamy tu i teraz służy zasianiu nasion, a nie określeniu przyszłości. To, co dopiero nadejdzie jest niepewne, dlatego ta obecna chwila jest jedyną rzeczą, która jest prawdziwa i warta uwagi.

6. Nie ma esencji ani ustalonej rzeczywistości

Na Zachodzie dużo mówi się o „esencji” rzeczy. Jest to część idei, że istnieją stałe elementy, które są niezmienne w czasie, co sprawia, że ​​czujemy się bezpiecznie. Dlatego mówimy o esencji ludzkości i społeczności oraz o innych koncepcjach, które zakładają, że rzeczywistość jest statyczna.

Inaczej jest w koncepcji, którą przedstawił Bruce Lee. Tożsamość człowieka może się całkowicie zmienić. Jeśli na przykład ktoś jest nieśmiały, nie oznacza to, że jest kimś takim, tylko że przechodzi przez pewien etap. W przyszłości może się zdarzyć coś zupełnie innego.

7. Niech rzeczy płyną, nie próbuj ich kontrolować

Próba kontrolowania własnej rzeczywistości lub innej osoby prowadzi do frustracji. Tak czy inaczej, wszystko jest tak, jak powinno być. Każdy jest taki, jaki powinien być, przynajmniej w danym momencie. Nikt nie ma absolutnej kontroli nad tym, co dzieje się w życiu. Jak mówił  Bruce Lee, powinniśmy być jak woda, która dostosowuje się i przybiera postać tego, co znajdzie po drodze.

Bruce Lee, dzieląc się swoimi lekcjami, wywarł duży wpływ na Zachód. Jego lekcje reprezentują sposób postrzegania rzeczywistości bardzo odmienny od dominującego w naszym społeczeństwie. W jego światopoglądzie nie ma potrzeby przejmowania władzy nas sobą ani nad innymi. Zamiast tego powinniśmy szanować dorozumianą logikę rzeczywistości, która zawsze różni się nieco od naszych oczekiwań.

https://pieknoumyslu.com/bruce-lee-o-adaptacji/

Driving Home For Christmas

 

Dla samolubów ;-)

         Samoluby zawsze źle kończę , wcześniej lub później ,ale zawsze...

Wspomnienie (Dido)

           Trochę spóźniony post powakacyjny bowiem już październik , za długie wakacje sobie zrobiłam od blogowania a tradycją tego bloga jest taka ,że zawsze wracam do pisania w połowie września . No cóż nie zawsze powinno się trzymać tradycji , bo to trochę męczące na dłuższą metę .

        A skoro o tradycji mowa to słuchałam sobie ostatnio tradycyjnie starych piosenek Dido . lubię szczególnie dwa utwory tej piosenkarki . Pierwszy raz usłyszałam ją w serialu Roswell w kręgu tajemnic jako piosenkę tytułową serialu . Bardzo lubię ten serial zwłaszcza aktorkę Shiri Appleby , którą grała w serialu główną rolę Liz Parker . Z tego co wiem nakręcono remake serialu pod nazwą Roswell w Nowym Meksyku akurat go niestety jeszcze nie obejrzałam … Lubię ten serial , bo wspomina moje hm nastoletnie czasy ,,,Piosenka ze serialu to Herę with me .

         A drugą piosenką Dido , którą lubię jest White Flag , co prawda tekst piosenki mi się nie podoba ,ale muzyka i teledysk jest świetny . A wy co ostatnio słuchaliście ?

Bailamos...

         Wakacje , lato to taki czas, w którym wszystko jest możliwe ,to czas przygody i nieokiełznanej swobody . Czas w którym nic nie jest zabronione gdzie nakazy i zakazy przestają istnieć . Pytanie jest tylko jedno czy na to sobie pozwolimy... a potem …

          Żegnam Was na czas wakacji piosenką Enrique Iglesiasa Baillamos oddająca chyba klimat wakacji i wracam do pisania jak zwykle we wrześniu . Mam nadzieję ,że nie będzie poślizgów . Życzę Wam udanych wakacji !

Esta Noche Bailamos Te doy toda mi vida Quedate conmigo Tonight we dance I leave my life in your hands We take the floor Nothing is forbidden anymore Don't let the world in outside Don't let a moment go by Nothing can stop us tonight Bailamos - let the rhythm take you over Bailamos Te quiero amor mio - Bailamos Wanna live this night forever - bailamos Te quiero amor mio - Te quiero

Tekst pochodzi z https://www.tekstowo.pl/piosenka,enrique_iglesias,bailamos.html

Esta Noche Bailamos Te doy toda mi vida Quedate conmigo Tonight we dance I leave my life in your hands We take the floor Nothing is forbidden anymore Don't let the world in outside Don't let a moment go by Nothing can stop us tonight Bailamos - let the rhythm take you over Bailamos Te quiero amor mio - Bailamos Wanna live this night forever - bailamos Te quiero amor mio - Te quiero

Tekst pochodzi z https://www.tekstowo.pl/piosenka,enrique_iglesias,bailamos.html

Esta Noche Bailamos Te doy toda mi vida Quedate conmigo Tonight we dance I leave my life in your hands We take the floor Nothing is forbidden anymore Don't let the world in outside Don't let a moment go by Nothing can stop us tonight Bailamos - let the rhythm take you over Bailamos Te quiero amor mio - Bailamos Wanna live this night forever - bailamos Te quiero amor mio - Te quiero

Tekst pochodzi z https://www.tekstowo.pl/piosenka,enrique_iglesias,bailamos.html

To Koty wybierają nas...

Koty doskonale wiedzą, jak żyć chwilą teraźniejszą, a przy odrobinie szczęścia, mogą nauczyć nas, jak znaleźć dla siebie miejsce w promieniach słońca. Ellen Perry Berkeley

         Koty to takie stworzenia, które same sobie wybierają opiekunów, po prostu pewnego dnia się pojawiają i mają gdzieś protesty ludzi…

        Koty pomagają chronić nas przed negatywnymi energiami i chorobami. To wyjątkowe święte stworzenia, ale trzeba umieć z nimi postępować, aby współpraca, jaką nam oferują była jak najmilsza z korzyścią dla obu stron.

        Ten filmik pokazuje jak nie popełniać błędów z kotami taka hm podstawa podstaw.

        Jeśli macie koty to podzielcie się swoim doświadczeniem w relacjach z waszymi podopiecznymi …

Smażony bakłażan ...

             Ostatnio mam pecha w restauracjach do bakłażanów. Lubię  to warzywo, ale częściej wybieram cukinie niż bakłażana. Ostatnio jednak jadłam bakłażany w ukraińskiej restauracji był zimny i do tego z czosnkiem i strasznie mi nie smakował . A ostatnio zamówiłam sobie placek bakłażanowy i znowu się zawiodłam, bo myślałam, że zjem sobie prawdziwy gorący placuszek z bakłażanem a dostałam zimny niedobry placuch. Okropność !

          Z tego też powodu sama sobie postanowiłam zrobić tego bakłażana, poszukałam przepisu w Internecie i trochę go zmieniłam pod siebie, bo nie trawie czosnku i już wiem jak go zrobić. 

Składniki

• bakłażan
• cebula  1 sztuka opcjonalnie
• oliwa  50 mililitrów
• oregano lub bazylia
• suszone pomidory opcjonalnie

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Bakłażany umyj i pokrój na plasterki grubości 4 mm. Cebulę obierz i posiekaj chociaż ja z cebuli zrezygnowałam ,.

Krok 2

Na patelnię wlej oliwę, dodaj  oregano lub bazylie  możesz także dodać  suszonych pomidorów  i duś na małym ogniu pod przykryciem przez 3 minuty. Dodaj bakłażana i smaż, co jakiś czas mieszając aż będą miękkie . .I gotowe .

https://www.przepisy.pl/przepis/baklazan-duszony-na-oliwie

Napijmy się

Spodobał mi sie ten demot ;-)

 

Na Dzień Zmarłych