Żyjemy w czasach gdy zdrowe odżywianie , zdrowa dieta nie istnieje , bowiem do każdego produktu żywnościowego dodają chemikalia i szkodliwe dodatki .Dieta może pomóc ale sama dieta to za mało . Dlatego uważam ,że bez detoksów i suplementów kupowanych u wartościowych dostawców ( nie z apteki ) są niezbędne ,aby nasz stan zdrowia się nie pogorszył ,
Suplementy, superfoods trzeba też jednak dostosować do siebie i swojego organizmu. Ja bardzo polubiłam surowe kakao ceremonialne , które pije codziennie .Jak już pisałam na swoim Facebooku dzień bez surowego kakao jest dniem straconym .;-) Kupiłam kilka torebek kakaa firmy Purella w Rrossmanie , Jest tanie i bardzo dobre jakościowo a polecała mi go pewna czarownica , więc firma jest sprawdzona .
Robi się go prosto ; Jedna łyżeczka kakaa wrzucamy do kubka i zalewamy gorącą wodą i mieszamy i jest gotowe do picia . Dla smaku można dodać miód, lub laskę wanilii. Warto sobie doprawić kakao do swojego gustu .Ja pije bez dodatków .
Nie polubiłam jednak Marche tak lansowaną na internecie jako zamiennik kawy . Smak trawiasty i źle się po nim czułam . Nie pod pasował mi też korzeń Maca mimo iż jest dla mnie lepszy w smaku od Machy . ...Zamierzam jeszcze spróbować Ashwagandhy i Guarany zobaczymy czy zagoszczą u mnie na długo czy będzie to krótkie spotkanie ...
Jakie superfooss warto rozważyć ? O to moje propozycje.
- nasiona konopii
- jagody goi
- surowe kakao ceremonialne
- pierzga
- pyłek pszczeli
- nasiona lnu
- błonnik z babki płesznik i babki jajowatej
- kolagen
- kreatyna
- chlorella
- zielony jęczmień
- ashwagandha
- berberyna
- guarana
- karob
- złoto koloidalne niejonowe
- srebro koloidalne niejonowe
Suplementy warto kupić np. u dr Jacobsa lub z Purella są to firmy godne polecenia.
A co wy zamierzacie wybrać ? Co sami polecacie ?
Źródło ;
O dziewczynie ,która jadła mango facebook
Notatki własne
