piątek, 14 kwietnia 2017

Pogańska Wielkanoc !



           W tym roku trochę na własne życzenie obrzydziłam sobie do reszty święta wielkanocne. Obrzydziłam sobie je poprzez czytanie artykułów i pisząc notkę na temat Wielkanocy na Filipinach. Te biczowania, wbijanie gwoździ, przybijanie do krzyża oraz tryskająca wszędzie krew z biczowników doprowadziła do tego, że odechciało mi się jakiegokolwiek świętowania. Aby uratować święta wielkanocne w moim domu i dodać trochę radości w te święta postanowiłam spojrzeć na nie innym okiem, zwracając uwagę na radośniejsze elementy tych świat.
         Zapominamy, więc o krzyżach i drogach krzyżowych, procesjach, cierpieniu, bólu, umieraniu i tych wszystkich niemiłych, nieprzyjemnych zdarzeniach i rzeczach, które mają miejsce w tych dniach i staramy się myśleć pozytywnie. Innej rady nie ma no chyba, że chcemy popaść w stan depresji, czego osobiście wolę uniknąć, Skoro wiemy, czego nie chcemy a to już podstawa dobrych zmian zabierzemy się za realizacje tego, co warto zrobić, aby poprawić sobie nastrój.
             Wielkanoc, ale także inne święta chrześcijańskie zawierają wiele elementów pogańskich, magicznych. Nieprzypadkowo Wielkanoc jest świętem ruchomym związanym z fazami księżyca, dlatego oprócz miłego spędzenia czasu możemy skorzyścia dla siebie wykonać pewne rytuały magiczne z resztą większość i tak je robi tylko o tym nie wie. 
            Zacznijmy od czegoś miłego…(O to moje propozycje zwyczajów wielkanocnych, jeśli znacie jakieś inne miłe zwyczaje śmiało piszcie, ich pochodzenie jest mało istotne ważne, aby było radosne.) 

Szukamy wielkanocnych zajączków -W byłej Jugosławii dzisiejszej Serbii był i chyba nadal jest taki piękny zwyczaj skierowany do dzieci, w którym to zajączek przynosi na Wielkanoc w koszyczku prezenty dla najmłodszych członków rodziny. Są czekoladowe jajeczka, zajączki, baranki, kurczaczki i inne słodkie smakołyki. Jeśli ktoś ma dzieci lub wnuki może zorganizować poszukiwania prezentów od zajączka zarówno na łące, w ogrodzie jak i w domu. Jest to przyjemna zabawa a jednocześnie dzieci mają sporo uciechy szukając schowanych słodkości poza ty tworzy im się magiczny świat, dzięki czemu magia pozostanie na zawsze w ich życiu choćby, jako miłe wspomnienie z dzieciństwa. 
 Natomiast dorosłym osobom na pewno będzie miło jak dostaną jakiś prezent od ‘ wielkanocnego zajączka, niekoniecznie musi być t prezent czekoladowy …

Malujemy jajka, czyli robimy pisanki- Pisanka była szczególnym atrybutem obrzędów magicznych, mogących zapewnić zdrowie i siłę zarówno domownikom jak i zwierzętom gospodarskim. Pocierano nią, np. chore miejsca. Może warto spróbować jak ktoś ma jakieś dolegliwości a nóż to pomoże …

Śmigus Dyngus -Próbujemy bliskie osoby oblać zimną wodą oprócz tego, że będą śmiesznie piszczały… bywa to zabawne; -) korzystnie wpłynie to na ich samopoczucie. Ten zwyczaj ma dodawać ludziom siły życiowej, tak jak deszcz daje siłę roślinom. Przyda się taka siła każdemu, więc bez skrupułów lejemy wodą gdzie się da…;-)

Robimy i przystrajamy bukiety kwiatów Jest to zwyczaj związany z pogańskimi obrzędami oddawania czci rodzącej się na nowo przyrodzie. Nasi przodkowie urządzali pochody z gałązkami z przystrojonymi bukietami oddając cześć życiu. Dziś przetrwała ta forma w robieniu Palm Wielkanocnych. Dzięki temu przywitamy Pani wiosnę;-)

Robimy  czekoladowe  stroiki -Święta wielkanocne nie obfitują w tak wiele ozdób jak święta Bożego Narodzenia, co jednak nie znaczy, ze nie możemy zrobić wielkanocnych stroików i koszyczków z różnymi słodkimi i czekoladowymi łakociami. Dzięki temu nasze mieszkanie nabierze radosnego klimatu świątecznego. Miło jest od czasu do czasu podczas świąt podkradać czekoladowe jajka z koszyczka…

Meksykańskie jedzenie -Święta to czas, w którym poznamy sobie na zjedzenie więcej potraw niż zazwyczaj.  Może warto w tych dniach zrobić coś specjalnego nie mam na myśli Mazurka czy innych ciast, które podczas tych świąt będą na waszych stołach, ale np. zrobienie ciekawej potrawy z dalekiego kraju np. Meksykańskiej  Capriotady słodkiego chlebowego puddingu z rodzynkami migdałami i innymi pysznymi dodatkami.Może dzięki temu poczujemy się inaczej niż zwykle tzn. lepiej, każda innowacja powoduję zmianę nastroju na lepszą, Przepis znajdziecie TUTAJ.

           Jak widzicie jest wiele ciekawych radosnych, magicznych elementów tych świąt, warto stworzyć sobie własne radosne rytuały świąteczne nie trzymać się sztywno ponurych zwyczajów, lecz stworzyć nowe a właściwie nie trzeba ich tworzyć, one są wokół nas wystarcz tylko to dostrzec.

           Życzę Wam Wesołych Świąt pozbawionych ponurości, cierpiętnictwa, melancholii i złych myśli, które nawiedzają nas podczas tych wielkanocnych dni. Im więcej uśmiechu i pozytywnego myślenia tym lepiej dla nas i dla naszych rodzin. Zatem Wesołych Świąt Wielkanocnych Wam życzę!;-)

niedziela, 2 kwietnia 2017

Jak zrezygnować z cukru?


         Zeszłego roku pewnego upalnego dnia zawędrowałam na Mały Rynek w Krakowie gdzie odbywał się regionalny kiermasz, w którym starano się sprzedać zdrowe produkty i książki o zdrowym żywieniu. 
          Zupełnie przypadkiem  wdałam się w dyskusje ze sprzedawcą na temat zdrowego odżywiania i walki ze współczesnymi chorobami cywilizacyjnymi i wielu rzeczy ciekawych się dowiedziałam. Miedzy innymi to, że wiele chorób jest spowodowanych nadużywaniem cukru. Nie była to dla mnie szczególna nowość, bo wszędzie w mediach można przeczytać artykuły o wadach cukru, ale z pewnego powodu postanowiłam po rozmowie ze sprzedawcą zrezygnować ze słodzenia.
           Następnego dnia od razu całkowicie zrezygnowałam z cukru, choć nie było to łatwe, bo zawsze lubiłam słodzić herbatę łyżeczką miodu i kawę łyżeczka cukru. Od roku nie słodzę niczego i powiem wam, że często wiele rzeczy wydaje mi się za słodkie a smak gorzki, gorycz mocnej kawy często mi w przeszłości przeszkadzał a teraz z przyjemnością delektuję się jego goryczą.
          Dowiedziałam się też, że aby naprawdę od cukrzyć organizm potrzeba na to nawet 8 lat długo prawda? Ale jednak warto, ponieważ dzięki temu unikniemy wielu chorób np. niedoczynności tarczycy, która jest pochodną cukrzycy, migreny, osłabienie wzroku, zaćmy, problemów ze sercem, nerkami czy próchnicą zębów. 
            Oprócz kwestii zdrowotnych jednym z plusów rezygnacji z cukru jest spadek wagi. Jeśli do tej pory mimo ćwiczeń, diety nie mogliście dojść do wymarzonej sylwetki rezygnacja z cukru pomoże Wam schudnąć zwłaszcza wtedy, gdy macie problem z metabolizmem.

Jak zrezygnować z cukru.?
  •  Metoda małych kroczków, – jeśli słodzicie, herbatę, czy kawę starajcie się codziennie dodawać mniej cukru, aż w końcu zrezygnujcie z niego całkowicie. Mireille Guiliano w swojej książce Francuzki na każdy sezon doradza metodę 50%- ową, czyli najpierw przedzielić kostkę cukru na połowę a po jakimś czasie przekroić polówkę kostki na polowe aż zrezygnuję się nawet z małej ćwiartki cukru do napoju.  Ja na początku zrezygnowałam całkowicie ze słodzenia napojów w domu, ale gdy kawa w kawiarni była naprawdę gorzka i nie do wypicia pół łyżeczki cukru dodałam do gorzkiej kawy.Teraz nawet tej szczypty cukru nie musze słodzić tak się od niego odzwyczaiłam i Wy też możecie.
  • Zamiast cukru np. do ciast i innych smakołyków stosujcie Stewie lub ksylitol – to bardzo zdrowe zamienniki, które mają mało kalorii a jednocześnie korzystnie wpływają na zdrowie.
  • Czytajcie etykiety – Cukier jest wszędzie. Jest dodawany do napojów, żywności, lekarstw. Oczywiście niektórzy reklamują, że dany produkt nie zawiera cukru, ale zamiast niego dodają jeszcze gorsze składniki słodząc np. aspartanem , sorbitolem  i innymi paskudztwami, których należy unikać nawet bardziej od zwykłego cukru. Takie słodkie szkodliwe składniki możecie znaleźć np. w produktach typu light ; jogurtach, w płatkach śniadaniowych, muesli. Sprzedawcy i producenci lubią nas okłamywać a my nie możemy dawać się oszukiwać.

           Jak widzicie nie jest to takie trudne wystarczy chcieć i zastosować odrobinę konsekwencji a powoli pozbędziecie się z Waszego życia cukru lub przynajmniej sporo go ograniczycie. Życzę Wam powodzenia w walce z cukrem i jego zamiennikami;-)

Żródło
Wady cukru

piątek, 17 marca 2017

Fotograficzny problem...


          Mam pewien fotograficzny problem, który muszę rozwiązać, ale zacznijmy od początku….
Pierwszym moim blogiem, który założyłam był blog fotograficzny „Mój świat w obiektywie”, w którym prezentowałam, pokazywałam moje fotografie. 
         Do tej pory miałam tam swoje posty i galerie wszystkich moich zdjęć w Picassie a teraz …Zamknęli Picassa i mam niemały problem, ponieważ galeria moich fotografii nie jest dostępna tzn. niby jest, ale z numeru identyfikacyjnego użytkownika a nie jak dotąd z nazwy użytkownika.
Tylko jak znaleźć swój numer identyfikacyjny użytkownika na Picassa? Tu jestem, że się tak wyrażę zielona w temacie.
        Google za to stworzył nowy portal; Zdjęcia Google. Wszystko fajnie tylko podobno nie można tam pokazywać publicznie galerii jak w Picassie i obawiam się, że gdy przejdę na zdjęcia Google moje fotografie z bloga znikną. Może ktoś rozwiać tutaj moje obawy? Jak to z tymi zajęciami Google jest?
         Zastanawiam się też nad założeniem konta na Instagramie i tam wklejenie moich zdjęć. To nie byłby zły pomysł, ale wyczytałam, że oni tam mogą sprzedawać zdjęcia użytkowników przedsiębiorstwom zewnętrznym, więc sama już nie wiem czy warto się tam zarejestrować. Ech…
         Są oczywiście inne portale fotograficzne np., digart, ale on nie spełnia moich oczekiwań, nie fajnie, niewygodnie się tam ogląda zdjęcia. No i mam dylemat, co dalej …hm … A jak wy rozwiązaliście ten problem? Możecie mi coś poradzić?

wtorek, 7 marca 2017

Międzynarodowy Strajk Kobiet, czyli nie składamy parasolek!



         Dzień kobiet 8 marca to czas Manif, protestów kobiet, które wysuwają, co roku swoje postulaty głośno mówiąc, jakich chciałyby zmian. W tym roku będzie to dzień szczególny, ponieważ będziemy protestowały przeciwko konserwatywnym posunięciom Prawa i Sprawiedliwości, ale i także innym rządom konserwatywnym, które zdobyły władze na świecie. 
              W telewizji publicznej Ogólnopolski i Międzynarodowy Strajk Kobiet jest przedstawiany w bardzo niekorzystnym świetle.  Dziennikarze sugerują, że kobiety domagają się tylko prawa do aborcji na  życzenie. Co jest podłym kłamstwem, ponieważ postulatów jest bardzo wiele i mają bardzo szeroki zakres, charakter z  tego też powodu postanowiłam wkleić wszystkie Postulaty Międzynarodowego i Ogólnokrajowego Strajku Kobiet.
              Myślę, że kobiety już jasny sygnał partii rządzącej wysłały, że nie chcemy, nie zgadzamy się na życie w konserwatywnym kraju, na budowanie konserwatywnego państwa prawa z tylko jednym tradycyjnym modelem rodziny i stosunków społecznych. 
           Czarne protesty pokazały, ze mamy siłę na sprzeciw wobec  takiej polityki i jesteśmy skuteczne, więc jeśli rząd Prawa i Sprawiedliwości chce długo rządzić Polską MUSI zrezygnować z idei Państwa Konserwatywnego a przynajmniej tych elementów, które godzą w prawa i interesy kobiet. 

          O to postulaty Międzynarodowego i  Ogólnokrajowego  Strajku kobiet (Oczywiście ja  jak najbardziej je popieram)

Żądamy:
1. Pełni praw reprodukcyjnych:
– utrzymania standardów opieki okołoporodowej
– dostępu do nowoczesnej bezpłatnej antykoncepcji i zabiegów sterylizacji
– dostępu do bezpiecznego przerywania ciąży
– dofinansowania in vitro
– badań prenatalnych najnowszej generacji
2. Państwa wolnego od zabobonów:
– rzetelnej edukacji seksualnej
– edukacji szkolnej zgodnej z wiedzą naukową
– opieki medycznej, nie watykańskiej
– likwidacji tzw. „klauzuli sumienia”
– religii w parafiach i na koszt Kościoła
– niezależnej komisji ds. pedofilii w Kościele
– wymierzenia bezwzględnych kar sprawcom i osobom winnym ukrywania przestępstwa pedofilii w Kościele
3. Wdrożenia i stosowania Konwencji Antyprzemocowej:
– przesunięcie finansowania budżetowego z Kościoła na organizacje zajmujące się walką z przemocą wobec kobiet i przemocą domową
– bezwzględnego ścigania i karania sprawców przemocy domowej
– bezwzględnego ścigania gwałcicieli i wdrożenia procedur zapobiegających wtórnej wiktymizacji
– ochrony ofiar i izolacji sprawców
– współpracy rządu z organizacjami pozarządowymi przy wdrażaniu Konwencji Antyprzemocowej
– ścigania mowy nienawiści jako źródła przemocy
4. Poprawy sytuacji ekonomicznej kobiet:
– zabezpieczenia emerytalnego nieodpłatnej pracy kobiet
– realnego zabezpieczenia społecznego rodzin osób z niepełnosprawnościami
– skutecznego ściągania alimentów przez państwo i karania dłużników alimentacyjnych
– podniesienia progu uprawniającego do świadczenia z Funduszu Alimentacyjnego do średniego wynagrodzenia
– równości płac bez względu na płeć


          Kobiety nie składają  czarnych parasolek w tym moja skromna osoba  ( czarne parasolki stały się symbolem  czarnego poniedziałku , czarnego protestu )  a ten rząd dalej nie pójdzie i ja swoją czarną parasolkę w dniu 8 marca rozłożę i mam nadzieję ,że Wy też .;-)