Eliksir młodości Salmy Hayek !

          Wieczna młodość to marzenie wielu ludzi zarówno kobiet jak i mężczyzn. Chirurgia plastyczna, przemysł kosmetyczny, który co chwile zalewa nas nowymi kremami, specyfikami przeciwzmarszczkowymi, dzięki którym nasze ciało ma się nigdy nie zestarzeć nie spełnia naszych oczekiwań.

          Na tych niekiedy bardzo drogich kosmetykach firmy zarabiają miliardy albo i więcej a eliksiru młodości jak nie było tak nie ma. Jednak nie należy się poddawać ciało ludzkie, co prawda się zmienia, ale możemy tym zmianom skutecznie przeciwdziałać.

.Co prawda nie każdego stać na operacje plastyczne, ale każdego stać na to, co robi Salma Hayek.

            Salma jest aktorką, która jakiś czas temu skończyła 50 lat mimo to wygląda bardzo młodo i jest osobą, która nie robiła żadnych operacji plastycznych . Jak ona to robi ?

O to tajemnica eliksiru młodości ;

         Aktorka nigdy rano nie myje całej twarzy, rano myje tylko oczy. Stosuje się do rady swojej babci i dokładnie przemywa twarz przed snem. Zaznacza, że skóra odnawia się w czasie snu, dlatego nie ma sensu z samego rana zmywać tej ochronnej warstwy. Poza tym, czy w czasie snu tak bardzo brudzi nam się twarz?

Jeśli już musicie myć twarz rano, przemyjcie ja wodą różaną to ulubiony kosmetyk Salmy a co najważniejsze dostępny jest on w zasięgu każdej kobiety …mężczyzny też;-))

             Salma  wieczorem przemywa twarz olejem kokosowym i następnie spryskuje ją wodą różaną. Czasem, by efekt był lepszy, używa do tego nagrzanego w mikrofalówce ręcznika. Ogranicza używanie kosmetyków do minimum.

Przepis na maseczkę Salmy Hayek ;

Aktorka zdradziła również sposób na maseczkę domowej roboty, która doskonale oczyszcza, nawilża i zmiękcza skórę. Do płatków owsianych dodaje trochę wody lub mleczka migdałowego z odrobiną miodu. Miksturę pozostawia na twarzy do wchłonięcia. Następnie delikatnie przeciera ją wspomnianym wilgotnym i ciepłym ręcznikiem.

            Swój wygląd Salma zawdzięcza swojej babci, która przekazała jej dużo sekretów urody Aktorka twierdzi, że była ona alchemikiem i magikiem zmarła ona mając 96 lat "bez ani jednej zmarszczki na twarzy". Sekrety babci działają, bo Salma  prawdziwą karierę zaczęła mając 33 lata, a wyglądała na 10 lat młodszą. Z resztą stan urody Salmy  od tamtej pory nie uległ zmianie.

         Salma  ma swoją linie kosmetyków Nuance. Kosmetyki  są tworzone według przepisów jej babci. Czytałam recenzje na blogach, i wiele osób  chwaliło  jej kosmetyki. Myślę, że warto spróbować.

           Od siebie dodam ,że  od  bardzo dawna stosuję  metodę  Salmy tzn. rano myję tylko oczy a wieczorem przemywam twarz wodą i smaruje twarz kremem ( używam kremu Ziaja lub Retimax ) po kąpieli pryskam całe ciało wodą  różaną.  Na mnie ta metoda działa nie mam kłopotów ze skórą ani żadnych zmian mimicznych wokół oczu, więc tą  metodę polecam.  

Źródła ;

https://www.harpersbazaar.pl/uroda/3825/50-letnia-salma-hayek

https://www.zeberka.pl/lifestyle/salma-hayek

Po Święcie Niepodległości !

              Święto Niepodległości powinniśmy świętować w sposób radosny a cała Polska w tym dniu powinna się zamienić w jeden wielki radosny piknik tak jak jest w innych krajach na świecie. Wiem, że data 11 listopada i pogoda w tym dniu raczej nie sprzyja radosnemu świętowaniu, ale przecież nie zawsze jest zimno i ponuro listopad potrafi zaskoczyć także bardzo ładną i ciepłą pogodą.
             W tym dniu powinniśmy się bawić, grillować, ubierać radosne kolorowe koszulki,  czapeczki z motywem flagi i jeść smakołyki inspirowane naszymi symbolami narodowymi. To powinien być czas relaksu i przyjemności wszak świętujemy rocznice, która wywarła pozytywny wpływ na życie Polaków tzn. odzyskaliśmy wolność po latach niewoli, To chyba dobry powód do świętowania nieprawdaż?  Zwłaszcza, że mało mamy takich dat w naszej historii niestety. To święto powiano być takim wielkim show, który kończy np. pokazem fajerwerków, Tak powinno być A jak jest?

                No cóż jakieś pikniki na pewno się znajdą i są to pikniki wojskowe, cukiernicy także przygotowywują jakieś ciasta, muzyka gra. W zeszłym roku był bardzo ładny koncert gwiazd, którzy śpiewali piosenki np. Niemena, Perfektu, więc nie były to tylko piosenki wojskowe czy patriotyczne, był też piękny pokaz sztucznych ogni,.. 
            Te mini radosne akcenty tego święta są, ale głównie, nad czym ubolewam na pierwszym miejscu są te marsze, marsze środowisk narodowych ( nazioli). Na nich skupiona jest cała uwaga mediów, im poświęca się najwięcej czasu antenowego i robią to media publiczne i  media prywatne liberalnego nurtu, jakim jest TVN i Polsat ( Polsat w ubiegłym roku cały marsz naziolski pokazał).  Inne imprezy zeszły na dalszy plan, a szkoda, bo te inicjatywy były najwartościowsze.

              Niestety Polacy mają taką dziwną mentalność polegającą na uwielbieniu maszerowania, świętują coś poprzez marsze, protestują taż poprzez marsze i dotyczy to także innych inicjatyw. Np. marsz konopi, którego głównym celem oprócz legalizacji Marihuany jest maszerowanie. Ja nie wiem może to jest spowodowane PRL? W czasach PRL zawsze były marsze pierwszomajowe stąd może taki styl świętowania? Ja jednak zauważyłam, że te marsze głównie dotyczą środowisk prawicowych i neofaszystowskich, nacjonalistycznych w Polsce, środowiska lewicowe bawią się inaczej mimo korzeni prlowskich -jakoś z tego maszerowania wyszli.;-)

                Te marsze narodowców są niebezpieczne z dwóch powodów pierwszy powód to taki, że jeśli pójdziesz z transparentem, którym im się nie podoba zostaniesz pobity. Czytałam na Oko Presie o dziewczynach, które na marsz poszły z transparentem Polska przeciw faszyzmowi. Bardzo pozytywny transparent, bo faszyzmowi w jakiejkolwiek postaci należy się sprzeciwiać zostały pobite przez narodowców a ich transparent został zniszczony.
               Drugi powód jest taki, że te środowiska są niebezpieczne, agresywne, zdolne do fizycznej przemocy także wobec kobiet, ktoś, kto ma inną wizje Polski będzie atakowany. Te zachowania nie są normalne i z patriotyzmem nie mają nic wspólnego.
Wiem zaraz mi napiszecie, ale narodowcy to nie faszyści, bo u nas faszyzmu nie ma, wystarczy popatrzeć na naszą historię, faszystami mogą być tylko Niemcy i nikt więcej i tu możecie się zdziwić.

                Otóż pamiętam czasy lat 90 tych na Bałkanach w byłej Jugosławii. Serbowie i nie tylko oni wyrzynali w pień swoich sąsiadów. Wymordowali w sposób bestialski społeczność muzułmańską, z którymi do tej pory żyli w przyjaźni, żenili się między sobą, Fakt Muzułmaninie z byłej Jugosławii mieli pewną specyficzną mentalność, która mogła irytować, ale to nie byli fundamentaliści islamscy tylko z europeizowani normalni ludzie którzy , nie byli zagrożeniem. Doszło tam do wielkich mordów, zwyrodnień gdzie Hitler i Stalin mogliby się schować przy serbskim bestialstwie. Teraz Serbowie płacą za to, co zrobili odizolowaniem od świata i pręgierzem Putnia. 
              Zdegradowali się gospodarczo, kulturowo nawet alfabet zmienili na cyrylice ( w Serbii są dwa alfabety łaciński i cyrylica) Z kraju, który miał otwartą drogę na świat i mimo systemu komunistycznego standard życia kraju zachodniego, o czym Polska mogła tylko wtedy o tym  pomarzyć stali się przydupasami Putnia, A mieli taką piękną kartę w dziejach swojej historii. Ich partyzantka w czasach II wojny światowej była nie do pokonania.  Armia Krajowa ze swoimi działaniami to było nic przy dobrej serbskiej partyzantce. Wtedy stali po właściwej stronie 50 lat później skręcili na drogę zwyrodnialstwa.
              Dobra historia, nie chroni człowieka, narodu przed zdegradowaniem a niemieckie obozy koncentracyjne, które zostały stworzone na polskiej ziemi nie są wystarczającym osdsraszeniem jak się niektórym wydaję, Faszyzm w Polsce się odradza najpierw jest to inny sposób świętowania, zbyt mocne manifestowanie zabarwione agresją, podpinanie się pod patriotyzm a potem dochodzi do tragedii. W Serbii nacjonaliści podburzali społeczeństwo przeciwko sobie nawzajem, finansowali wojnę a mieli na nie środki z Australii, kiedy już ta wojna się rozpoczęła włączyli się do zbrodniczych działań. 
            W Polsce mamy natomiast rząd, który sympatyzuje ze środowiskami nacjonalistycznymi starając się ich włączyć do społeczeństwa, sugerując, że naziole to cała Polska. Żeby się to nie skończyło czymś bardzo złym, bo takich środowisk na dłuższą  metę nie da się kontrolować. Wymknie im się to środowisko spod kontroli.  Wiele osób ze światowej polityki nazwało ów marsz narodowy faszystowskim. Elity polityczne poza granicami Polski obawiają  się, że ruch faszystowski, który istniał zawsze jest wzmacniany a nie jak być powinno osłabiany. 
            To zła droga. Myślę , że idziemy powoli drogą Serbii i to, co udało nam się zbudować ciężką mozolną pracą zostanie zaprzepaszczone. A droga do tego jest wbrew pozorom krótsza niż się wszystkim wydaje.  Bywa w życiu tak, że ofiara zamienia się w kata…

             Trzeba temu zjawisku przeciwdziałać, bo rośnie ono w siłę z każdym rokiem a rząd tylko podsyca takie faszystowskie nastroję. Co możemy zrobić? Wbrew pozorom bardzo wiele i nie jest to trudne. Zamiast blokowania marszu nacjonalistów, co robią choćby Obywatele RP trzeba zaproponować ludziom inny, ciekawszy sposób świętowania np. mocniej wypromować marsz antyfaszystowski, bardziej rozreklamować pikniki i inne inicjatywy w tym dniu. Przecież można podpatrzeć jak obchodzą inne kraje swoje Święto Niepodległości i przejąć niektóre formy świętowania. 
               Jeśli ludziom zaproponuje się coś lepszego niż marsz narodowców z roku na rok będzie na tę marsz przychodzić coraz mniej ludzi i nie będzie dochodzić do radykalizacji społeczeństwa. Marszu nie należy likwidować, ale należy go zmarginalizować, zniechęcić do niego a potem to środowisko samo się rozpadnie. Takie zło trzeba dusić w zarodku zanim się rozwinie a  im później z tym zjawiskiem zaczniemy walczyć tym trudniej go będzie pokonać. Macie jakieś propozycje na walkę z faszystami? 

Źródła;

Marsz Niepodległości Oko Press
Wszystkie artykuły o Marszu Niepodległości na Oko Press
Święto Niepodległości w USA

Naleśniki Pancakes , czyli amerykańskie śniadanie ;-)

          Lato tego roku było piękne i udane pod każdym względem, dlatego zasługuje ono na pożegnanie w jakiś szczególny sposób. Jesień w tym roku też jest piękna przynajmniej w moim regionie stąd pożegnanie tego lata w moim przypadku jest mocno spóźnione.  Tym razem pożegnam lato w stylu amerykańskim;-)

            Ameryka ma wiele zalet; ma wspaniałą literaturę, wybitne dzieła filmowe, edukacje, dzięki której każdy może rozwijać swoje talenty i zainteresowania, kapitalizm, które ma swoje cienie i blaski oraz demokracje, na której wzoruje się cały świat. To wszystko sprawia, że Ameryka zwłaszcza Stany Zjednoczone nazywane są wolnym światem .

             Tak Ameryka ma wiele zalet, ale ma także wady. Jedną z wad jest styl odżywiania się obywateli, z którego pod żadnym pozorem nie powinno się brać przykładu. Kuchnia Amerykańska to nie tylko Mac Donald, ale nawet, jeśli pominiemy Fast Foody nadal ta kuchnia nie jest zdrowa, dlatego wśród Amerykanów jest najwięcej ludzi otyłych. Jedynie gwiazdy filmowe i celebry ci, ludzie mediów wyglądają szczupło, Zwykli obywatele Ameryki borykają się z nadwagą. 

             Wiele jest tego przyczyn trudno byłoby je tutaj wszystkie wymieniać, ale ja zauważyłam jedną przyczynę dużą ilość cukru, którą dodaję się do potraw, deserów. Wiele lat temu kupiłam sobie książkę Kuchnia Amerykańska Izabeli  Kosteckiej , przeglądając przepisy z tej książki uderzyła mnie właśnie ilość cukru dodawanych do ciast . 

             Pełna szklanka cukru to dla mnie o wiele za dużo, ale niektóre przepisy są naprawdę fajnie, ale warto zredukować moim zdaniem ilość cukru dodanej do potrawy, a będziemy jeść smacznie i zdrowo.

Dziś podam przepis na naleśniki Pancakes . Amerykanie jedzą je na śniadanie, ja raczej zjadłbym to na obiad tak czy inaczej warto spróbować;

Składniki:

• 1 i pół - 2 szklanki mąki pszennej
• 1 i pół szklanki mleka
• 2 jajka
• 2 i pół - 3 łyżki masła
• 1 lub 2 łyżki cukru trzcinowego ( im mniej cukru tym lepiej )
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• Szczypta soli

Jak wykonać ?

1.  Masło roztapiamy, by łatwiej je było połączyć z rozbijaną masą ciasta.
2. . W przygotowanym wcześniej naczyniu mieszamy mleko i jajka.
3. . Dodajemy wszystkie pozostałe, suche składniki i masło, mieszając. Masa powinna być gęsta i jednolita, pozbawiona nieestetycznych grudek.
4. Opcjonalnie można dodać 2 łyżeczki cukru waniliowego, lub wanilinowego, a trzcinową słodycz zastąpić cukrem białym (w tych samych proporcjach), lub miodem kwiatowym. ( Najlepiej jednak  cukru używać jak najmniej ewentualnie użyć ksylitolu lub stewii ,  inuliny )
5. , Na  patelni roztapiamy odrobinę masła- pierwszy placuszek lubi chłonąć oleistą wilgoć, pozostałe zadowolą się spokojnie"resztkami". Ogień zmniejszamy- zbyt intensywny może przypalać ciasto.
6.  Pancakes o średnicy 10-15 cm, formujemy na rozgrzanej powierzchni, powoli rozlewając masę. Jedną stronę przypiekamy do momentu pojawienia się na wierzchu pęcherzyków powietrza. Przekręcamy, podsmażamy ok. 30-60-90 sekund- w zależności od grubości i wielkości placuszka.
7. Serwujemy  z ulubionymi dodatkami: masłem orzechowym, świeżymi owocami, syropem klonowym albo bitą śmietaną.

.Źródło ; mojegotowanie.pl/przepis/amerykanskie-nalesniki-

Idziemy na Wybory !

             13 października będziemy wybierać swoich przedstawicieli do parlamentu. Kogo wybrać? Na kogo głosować? O to jest pytanie. Dość trudne, bo opozycja w naszym kraju nie jest zbyt wartościowa tak delikatnie  rzecz ujmując. Pokazały to choćby czarne protesty, w których politycy opozycji brali udział a potem głosowali za zaostrzeniem ustawy antyaborcyjnej.                 Ktoś powie ,napisze, że skoro opozycja jest taka ohydna i beznadziejna to  może  warto zagłosować na partie rządzącą Prawo i Sprawiedliwość. Ma ona wszak świetne programy socjalne, spełniło obietnice wyborcze np,. obniżenie wieku emerytalnego podniosły emerytury i renty. 

                To prawda, ale PIS jest partią konserwatywną, w którym kobiety mimo dostawania 500 plus i innych udogodnień wiele stracą, ponieważ PIS chce tradycyjnego modelu rodziny, w którym kobieta ma gorszą pozycję, więc na dłuższą metę  ich sytuacja pod względem kulturowym i mentalnym bardzo się pogorszy, Życie w społeczeństwie konserwatywnym nie jest rzeczą łatwą takie społeczeństwo prędzej czy później zaczyna zabraniać ci podejmowania decyzji, zmusza do takiego stylu życia, który nie będzie  ludziom  odpowiadał . Wyłamanie się z konserwatywnych schematów grozi ostracyzmem społecznym, odrzuceniem a w skrajnych przypadkach nawet uszczerbkiem na ciele, zdrowiu a nawet życiu człowieka . 

              Wystarczy popatrzeć jak żyją kobiety w niektórych krajach, np.  Ameryki Łacińskiej nie mają tam zbyt  wielu   praw. Rząd PiS dąży do modelu latynoskiego a niektórym polskim politykom bardzo się podoba prezydent Brazylii   Jair Bolsonaro i jego konserwatywna polityka nie tylko klimatyczna, ale i społeczna.

                Kogo więc wybrać, jeśli nie  po drodze nam z częścią opozycji, którą ja osobiście nazywam wolnorynkowo konserwatywną ? Ponieważ część opozycji buduje swój liberalizm na maksymalnych ideach wolnorynkowych a nawet bym powiedziała złodziejskich, mafijnych machlojach i poprzez to uważają, że są  proeuropejscy, nowocześni natomiast w kwestiach wolności światopoglądowej są konserwatystami takimi samymi jak PIS jeśli  nie gorszymi.

                 Kiedy były protesty Komitetu Obrony Demokracji w skrócie zwanej Kodem, która walczyła o wolne sądy dołączyła niemal do nich cała opozycja.  Napisałam niemal, ponieważ tylko jedna partia protestowała sama i nie dołączyła do Kodu twierdząc, że ten ruch jest niczym innym, jak przedłużeniem poprzedniej koalicji rządowej.. Ta partia może być świetną alternatywą dla ludzi, którzy widzą wady opozycji i nie byli fanami Kodu.

             Tą  partią  jest  partia  Razem z liderem teraz już formalnym Adrianem Zandbergiem. W wyborach parlamentarnych  w 2015  roku partia Razem  nie wystartowała  z koalicją lewicową teraz zmienili zdanie, ale tylko z powodu arytmetyki wyborczej. Idą razem z SLD i Wiosną   Roberta Biedronia i jest duża szansa , że wejdą do parlamentu   , więc nie musicie się obawiać ,że wasz głos  będzie stracony . 

              Tli się u mnie nadzieja ,że będą mieć więcej głosów niż Platforma Obywatelska, która tak naprawdę już raczej nigdy nie wygra wyborów, bo większość obywateli Polski nie chce powrotu do tego co było , więc głos na PO tak naprawdę jest głosem straconym. Przedstawiam Wam kilka bardzo ciekawych postulatów  partii  Razem a link do całego programu podam Wam na końcu oraz program całej koalicji lewicowej na wybory parlamentarne 2019. 

             Warto się z nimi zapoznać i zagłosować na  ludzi  konkretnie z partii Razem po to, aby weszły osoby nowe a nie ludzie, którzy już posłami byli. Co prawda ordynacja wyborcza jest, jaka jest, więc wiadomo, że jedynki mają największe szanse, ale mimo wszystko  należy  głosować na nowe osoby, po to aby coś w Polsce się zmieniło na lepsze . Nie musimy głosować na mniejsze zło . Tym razem mamy wybór przynajmniej do sejmu   i od nas zależy  jak  będzie wyglądała  scena polityczna na najbliższe lata..

Program Lewica Razem 

Edukacja[edukacja seksualna, cyfrowe klasy]

W swoim programie wyborczym dotyczącym edukacji politycy Lewicy nie zapowiedzieli powrotu do gimnazjów, które zlikwidował rząd PiS. Co znalazło się w edukacyjnym programie SLD?

• szkoła ucząca współpracy nie rywalizacji
• obowiązkowy, wolny od ideologicznych nacisków przedmiot, który będzie koncentrować się na przekazaniu rzetelnej wiedzy o zdrowiu i seksualności człowieka
• cyfrowe klasy z nowoczesnym wyposażeniem

Służba zdrowia [więcej lekarzy, mniejsze kolejki]

• każdy lek na receptę będzie kosztował nie więcej niż 5 złotych
• kolejka do lekarza specjalisty nie będzie dłuższa niż 30 dni
• większa liczba lekarzy o ponad 50 tysięcy w ciągu najbliższych sześciu lat.

Polityka społeczna, pieniądze, przedsiębiorczość [500+, emerytura minimalna, becikowe, ZUS, alimenty]

Lewica przed wyborami zapowiada, że nie zniesie programu 500+. Obiecuje za to kolejne formy wsparcia konkretnych grup społecznych.

• gwarantowana emerytura minimalna
• wsparcie dla osób niesamodzielnych
• wsparcie opiekunek i opiekunów
• tanie mieszkania na raty
• koniec reprywatyzacji
• zachowanie 500+
• becikowe
• ściganie alimenciarzy
• firmy rozliczane przez internet
• zniesienie ryczałtowego ZUS
• program Kopernik

Prawo, praworządność [Konstytucja, prokuratura]

Lewica zapowiada rozliczenie poprzedniego rządu PiS. Jak przekonują jej liderzy to właśnie politycy związani z partią rządzącą odpowiadają za naruszenia konstytucji.

• rozliczenie winnych łamania Konstytucji
• przywrócenie niezależności instytucjom państwa prawa
• rozdzielenie funkcji Prokuratora Generalnego od ministra sprawiedliwości
• kalendarz przywrócenia praworządności

Ochrona Środowiska , ekologia [węgiel w energetyce, leśnictwo, likwidacja pieców kopciuchów]

• pakiet dla lasów
• Polska przyjazna zwierzętom
• koniec dominacji węgla
• dwa miliony nowych pieców
• własna energia

Rolnictwo [ubezpieczenia rolników, energia odnawialna]

• • powszechny system ubezpieczeń dla rolników
  • prosty system zrzeszania się rolników
  • odnawialne źródła energii w rolnictwie

Światopogląd, ideologie, LGBT [religia w szkołach, związki partnerskie, kościół, świeckie państwo]

• kasy fiskalne dla księży
• likwidacja funduszu kościelnego
• wycofanie religii ze szkół
• likwidacja klauzuli sumienia
• równość małżeńska i związki partnerskie dla wszystkich

Niektóre postulaty samej Partii Razem;

1. Wraz z postępem automatyzacji będziemy mogli pracować coraz krócej. Wprowadzimy 35-godzinny tydzień pracy. Zapewnimy wszystkim zatrudnionym co najmniej 35 dni płatnego urlopu wypoczynkowego. Zlikwidujemy 12-miesięczny okres rozliczeniowy, dzięki któremu firmy unikają dziś płacenia pracownikom za nadgodziny. Będziemy dążyć do ujednolicenia czasu pracy w całej Unii Europejskiej.
2. Podniesiemy kwotę wolną od podatku do dwunastokrotności minimum socjalnego.
3. Wprowadzimy sprawiedliwą i progresywną skalę podatkową. Mniej zarabiający będą wreszcie płacić mniejsze podatki niż milionerzy.
4. Będziemy renegocjować umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania z rajami podatkowymi. Wszyscy obywatele Polski prowadzący interesy w Polsce mają obowiązek płacić podatki w kraju. Wprowadzimy zasadę przepadku celowo nieujawnionych dochodów.
5. Stworzymy państwowy program budowy mieszkań pod wynajem, finansowany bezpośrednio z budżetu centralnego. Skończymy z pośrednim dofinansowywaniem deweloperów i banków z publicznych pieniędzy. Interwencja państwa ureguluje rynek mieszkaniowy, obniży ceny mieszkań i zwiększy ich dostępność.
6. Wygasimy roszczenia reprywatyzacyjne; tym samym skończymy z wyrzucaniem ludzi na bruk przez oszustów.
7. Zlikwidujemy składkę zdrowotną – służba zdrowia będzie finansowana bezpośrednio z budżetu państwa.
8. Zatrzymamy komercjalizację opieki zdrowotnej. Zamiast limitów procedur placówki medyczne będą otrzymywały finansowanie na personel i bieżące utrzymanie.
9. Decyzja o urodzeniu dziecka powinna należeć tylko do osoby ciężarnej. Popieramy złagodzenie prawa aborcyjnego. Wprowadzimy dostęp do bezpłatnych, legalnych zabiegów przerywania ciąży bez zasłaniania się klauzulą sumienia
10. .Zmienimy prawo narkotykowe, by marihuana była legalna. Odejdziemy od karania za zażywanie substancji psychoaktywnych. Zaoszczędzone na tym pieniądze przeznaczymy na finansowanie terapii uzależnień.
11. Wprowadzimy bezpłatne podręczniki w szkołach podstawowych i średnich. Dzieci nie będą musiały nosić do szkoły ciężkich tornistrów – będą mogły przechowywać podręczniki w szkole.
12. Zatrzymamy likwidację i prywatyzację szkół. Wykorzystamy spadek liczby dzieci rozpoczynających naukę do zmniejszania liczebności klas. Zwiększymy subwencję oświatową, wesprzemy dodatkowymi funduszami szkoły poza wielkimi miastami.
13. Odtworzymy stopniowo sieć lokalnych połączeń kolejowych i autobusowych. Zamiast wydawać pieniądze na pokazowe projekty, takie jak Pendolino, skoncentrujemy inwestycje na przewozach lokalnych.
14. Ograniczymy wynagrodzenia poselskie do trzykrotności płacy minimalnej. Powiązanie wynagrodzenia parlamentarzysty z płacą minimalną pomoże posłom pamiętać, jak wyglądają realia życia przeciętnych Polaków.
15. Chcemy demokratyzacji procesu wyborczego. Wprowadzimy system Pojedynczego Głosu Przechodniego (tzw. STV), w którym obywatele głosują na osoby, a jednocześnie zapewniona jest reprezentacja mniejszości.
16. Wprowadzimy zasadę, że wniosek o referendum podpisany przez 500 tysięcy obywateli nie może zostać zignorowany przez Parlament.
17. Wprowadzimy maksymalnie dwie kadencje dla prezydentów oraz burmistrzów miast. Zasadą tą obejmiemy także parlamentarzystów.
18. Zniesiemy kryterium uprawniające do pobierania świadczeń z Funduszu Alimentacyjnego. Przeniesiemy obowiązek ścigania osób uchylających się od płacenia alimentów na państwo.
19. Wybudujemy w każdej gminie dzienny dom opieki dla osób starszych i zależnych finansowany z budżetu państwa. Ośrodki Pomocy Społecznej będą zatrudniać opiekunów osób zależnych. Każdy opiekujący się stale osobą zależną powinien mieć prawo do urlopu wypoczynkowego, chorobowego oraz emerytury.
20. Zapewnimy miejsca w przedszkolach i żłobkach dla wszystkich dzieci, które tego potrzebują. W wybranych placówkach zapewnimy opiekę popołudniową i weekendową.

Źródła
Program Koalicji Lewicowej
Program Partia Razem