czwartek, 30 stycznia 2020

Listen to your heart...



And there are voices that want to be heard
So much to mention but you can't find the words
The scent of magic, the beauty that's been
When love was wilder than the wind

Listen to your heart (take a listen to it)
When he's calling for you
Listen to your heart (take a listen to it)
There's nothing else you can do
I don't know where you're going
And I don't know why
But listen to your heart
Before oh


wtorek, 14 stycznia 2020

Jak dbać o włosy (Jak pozbyć się siwych włosów ) ?


             Witam w Nowym Roku; -) . Na pewno  fajnie bawiliście się podczas sylwestrowej nocy , bo ja się bawiłam świetnie  ;-)))) . Sylwester już minął więc przejdźmy do tematu  mojego dzisiejszego postu , poświęconemu włosom . Postanowiłam kontynuować  temat kosmetologiczny w nowym roku .
              Wielu mężczyzn i wiele kobiet ma problemy z włosami, które są  coraz słabsze u mężczyzn zazwyczaj jest to kwestia genetyczna a u kobiet  głównie kwestia choroby np. niedoczynności / nadczynności tarczycy, która staje się epidemią wśród kobiet .  Ja dbać o włosy i jak zapobiegać wypadaniu i osłabieniu włosów?  Jak cofnąć  siwienie włosów? 
             Cofnięcie siwienia włosów jest możliwe bez uciekania się do farb . Wiele sposobów  na ładne włosy możemy znaleźć w Internecie większość z nich jest mało skuteczna lub pomagają doraźnie. Jakiś czas temu znalazłam artykuł na stronie Marty Brzozy, która zajmuje się naturalnym leczeniem różnych chorób . Artykułu  niestety już nie ma, został usunięty , ale ze strony można pobrać poradnik jak przeciwdziałać siwieniu włosów i ich wypadaniu.
              Strona Marty Brzozy jest podstroją strony Roberta Brzozy poglądy zawierane na tym portalu dotyczących polityki, teorii spiskowych są niewiarygodne, ale Pani Marta Brzoza i jej córka Katarzyna ( z zawodu pielęgniarka i studentka Biologii na amerykańskim uniwersytecie) są osobami, wiarygodnymi i mają dużą wiedzę . Piszę o tym, bo mimo wielu niedorzecznych  bzdur, które można tam przeczytać nie należy definitywnie odrzucać wszystkiego . Zacznijmy, więc. Najpierw przedstawię Wam witaminy , które należy zażywać a potem przejdziemy do szamponów..

Witaminy na włosy

- witamina C
Dawki: 5-10 gramów dziennie.

- witamina D3
Dawki: 5000 IU x2 dziennie lub 10000 IU x1 dziennie.

- witamina K2 MK-7
Dawki; 100 MCG x1 dziennie.

- witamina A
Dawki: 5000 IU x1 dziennie.

- witamina E
Dawki: 400 IU x1 dziennie.

- witamina B-Complex
Dawki: 100 MCG x1 tygodniowo.

- selen
Dawka: 50 MCG x1 dziennie.

- miedź
Dawka: 2,5 mg x1 dziennie.

- cynk
Dawki: 50 mg x1 dziennie.

A teraz dokładniejsze wyjaśnienia P Marty Brzozy ;

Najważniejsze jest, abyś codziennie używała/używał odpowiednie witaminy i minerały. Naturalne terapie mają to do siebie, że działają po dłuższym czasie. Kuracje najczęściej liczymy w miesiącach a w niektórych przypadkach nawet w latach. Dzięki temu efekt jest stały, bez skutków ubocznych.  Dlatego cierpliwość jest kluczowym słowem.
Jeżeli w jednym miesiącu będziesz przykładać się do zażywania witamin a w drugim miesiącu odpuścisz, to nie możesz liczyć na efekty. Naturalny proces zmian w organizmie wymaga czasu.
Jeżeli mieszkasz w ciepłym klimacie lub w danym okresie często przebywasz na słońcu, to możesz zmniejszyć lub zaprzestać branie witaminy D3.
Tak samo, jeżeli masz dostęp do zdrowych owoców i jesz je w dużych ilościach, to ogranicz używanie witaminy C.
Wszystko, co dostarczasz organizmowi w naturalny sposób jest sto razy lepsze od formy tabletkowej.


 Jak pielęgnować włosy?  Szampony !

1 – Szampon do włosów Barwa siarkowa:

Jest to szampon siarkowy antybakteryjny. Usuwa nadmiar łoju i obumarły naskórek. Wspomaga redukcję łupieżu i zapobiega jego nawrotom.
Jego skład to:
Siarka - działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, reguluje pracę gruczołów łojowych zmniejszając wydzielanie sebum. Multifruit Extract - działa antybakteryjnie i keratolitycznie, oczyszcza i zwęża rozszerzone pory, a także przyspiesza złuszczanie obumarłych komórek naskórka oraz redukuje blizny potrądzikowe. Alkohol - działa antyseptycznie, dezynfekuje i wysusza. Gliceryna - delikatnie oczyszcza i nawilża skórę czyniąc ją miękką i aksamitną.
D-panthenol - łagodzi i koi podrażnienia, działa przeciwzapalnie, a także pobudza wzrost i odnowę komórek naskórka i skóry właściwej.

2 – Szampon FarMed:

Opis:
Łagodny szampon do codziennego stosowania dedykowany na szerokie spektrum problemów ze skórą głowy (skóra wrażliwa, normalna, włosy z tendencją do przetłuszczania się, łupieżem i łojotokiem).
Innowacyjna kombinacja składników aktywnych hamuje nadmierne złuszczanie naskórka, łagodzi podrażnienia oraz przywraca włosom świeżość i zdrowy wygląd.
Szampon wykazuje silną aktywność przeciwłojotokową, likwiduje objawy łupieżu i zapobiega jego nawrotom. Szampon do użytku codziennego.
0% parabenów, BHA, oleju parafinowego, barwników, silikonów. Odkrywamy Zdrowie
MartaBrzoza.pl/OnaLubi.pl © 2017 Edycja II – TOM 6 Strona 20

Efekty:
 wyraźnie zmniejszony łupież i tendencja do jego nawrotów,
 przywrócona naturalna równowaga skóry głowy,
 złagodzenie podrażnień i swędzenia,
 włosy mniej podatne na przetłuszczanie,
 świeże, zdrowe i mocne,

Składniki aktywne:
 Octopirox - eliminują patologiczną mikroflorę obecną w obrębie zmian łupieżowych.
 Witaminy A, E i F - dogłębnie odżywiają i regenerują włosy, poprawiając ich kondycję.
 Ekstrakt z łopianu - wykazuje działanie antybakteryjne, jednocześnie wzmacniając osłabione włosy.

Dodatkowe wyjaśnienia ;

- Na łysienie narażeni są mężczyźni i kobiety, które mają podwyższony kortyzol. W takim przypadku jedz dużo produktów bogatych w magnez, (orzechy, warzywa o ciemnozielonych liściach, owoce morza, woda mineralna). Wraz z magnezem można zażywać witaminę B6, która wspomaga jego wchłanianie.
Polecam za to naturalne metody zapobiegania wypadaniu włosów.

- Kurkuma – zawiera kurkuminę, jest uniwersalną substancją o działaniu przeciw zapalnym.
- Imbir – pochodna wyżej wymienionej, działanie przeciw zapalne.
- Cynk – nie powinno go zabraknąć, bo w naturalny sposób reguluje działanie DHT na poziomie mieszka włosowego (jest w białku pochodzenia zwierzęcego).

- U kobiet przed menopauzą niedobór żelaza może być przyczyną wypadania włosów. Trzeba wykonać badanie stężenia żelaza ferrytyny. Niski jego poziom poniżej 40 mikrogramów.

***

            Pani Marta Brzoza twierdzi, że te metody działają tzn. włosy są zdrowsze, nie wypadają, odrastają mocniejsze i cofa się siwizna włosów. Moim zdaniem nie zaszkodzi spróbować. Cały ebook możecie ściągnąć ze strony Roberta Brzozy trzeba się zalogować, ale warto.  A jakie Wy polecacie szampony i odzywki do włosów? Interesuję mnie szczególnie temat odzywek, bo szukam dobrej odzywki dla siebie. 

Źródła 
ebook jak pozbyć się siwych włosów
Strona Marty Brzozy